Onde eu posso te ajudar
Seis frentes que aparecem com mais frequência no meu consultório. Se a sua não estiver aqui, me pergunte: se não for a minha área, eu indico alguém.
Perguntar sobre o meu casoQuando o corpo dispara antes do pensamento
Coração acelerado, insônia, a sensação de que algo ruim está prestes a acontecer. A gente mapeia os gatilhos, treina o que fazer no momento em que a crise chega e trabalha o que sustenta a ansiedade no seu dia a dia — não só o pico.
Conversar sobre ansiedade
O cansaço de dar conta de tudo
Culpa, sobrecarga e uma autocobrança que não desliga nunca. Aqui você fala sem precisar justificar, e a gente olha com calma para tudo aquilo que você aceitou carregar sem nunca ter escolhido carregar.
Conversar sobre sobrecarga
Um lugar onde você não precisa explicar quem é
Atendimento afirmativo, sem patologizar identidade nem orientação. A gente trabalha o que dói de verdade — família, aceitação, relações, medo, o cansaço de viver em guarda — e não quem você é.
Falar sobre atendimento afirmativo
Criar um filho sem se perder no caminho
Exaustão, culpa e a comparação constante com outras famílias. Um espaço para pensar decisões de criação, dividir a carga com quem está do seu lado e cuidar de quem passa o dia inteiro cuidando dos outros.
Conversar sobre parentalidade
Dizer não sem se sentir uma pessoa horrível
Limites, relações que drenam e aquela voz interna que critica tudo o que você faz. A gente investiga de onde vem esse padrão e constrói respostas novas — testadas na sua vida real, não só dentro do consultório.
Conversar sobre limites
Terapia que cabe na sua semana
Sessões online de qualquer lugar do Brasil, ou presenciais no consultório em Vila Gilda, Santo André. Mesma frequência, mesmo cuidado. Você escolhe o formato e pode alternar quando a sua rotina mudar.
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