Três frentes, a mesma sala, e nenhuma delas vendida como milagre.

É o atendimento mais procurado aqui, e o mais mal explicado por aí. Terapia individual é um espaço semanal, seu, para olhar com método aquilo que na correria do dia você só consegue empurrar. Não é conselho de amiga, não é alguém dizendo o que você deve fazer e não é um lugar onde você precisa chegar chorando para justificar a presença.

Na prática: cinquenta minutos, uma vez por semana, sempre no mesmo horário. Você fala, eu escuto, e devolvo o que estou vendo em palavra simples. Aos poucos aparecem os padrões, que é onde o trabalho realmente acontece: a mesma discussão que se repete com pessoas diferentes, a culpa que sobra sempre para o mesmo lado, a decisão que você adia há três anos.

Atendo adultos. Procuram terapia comigo pessoas em transição de vida, gente que se cobra demais, quem está exausto de segurar a casa inteira nas costas, quem perdeu alguém, quem terminou uma relação longa e quem simplesmente quer se entender melhor sem ter uma crise para mostrar. Todos esses motivos são suficientes.

Sobre a duração: não existe prazo fixo, e desconfie de quem promete um. De tempos em tempos a gente para, olha o caminho percorrido e avalia junto se ainda faz sentido continuar. Encerrar também se conversa aqui, com hora marcada, e não some no meio.

Mesmo trabalho, mesma duração, mesmo sigilo, por vídeo. O atendimento psicológico a distância é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia, e não é uma versão reduzida da terapia presencial: é a mesma terapia, num outro meio.

Funciona bem para quem trabalha em escala e não consegue horário comercial fixo, para quem saiu de Mauá e não quis trocar de psicóloga, para quem tem filho pequeno em casa e para quem simplesmente rende mais falando de um lugar conhecido. Você precisa de duas coisas: conexão que aguente uma chamada de vídeo e um canto onde consiga falar sem alguém escutando do outro lado da parede.

Onde eu costumo recomendar o presencial: quando a pessoa percebe que em casa nunca consegue privacidade de verdade, e quando o próprio deslocamento até o consultório funciona como parte do ritual de parar. Isso a gente avalia junto, e dá para alternar entre os dois formatos ao longo do processo.

Essa é a frente que quase ninguém aqui no bairro explica direito, e é onde mais gente chega perdida. A avaliação psicológica é uma das exigências do preparo para a cirurgia bariátrica, pedida pela equipe cirúrgica e, na maioria dos casos, também pelo convênio. Ela é atribuição privativa do psicólogo registrado e segue resolução própria do Conselho Federal de Psicologia.

O que ela não é: uma conversa de vinte minutos para carimbar um papel. A avaliação tem método, acontece em mais de um encontro, pode incluir instrumentos psicológicos formais e termina em documento escrito, com a finalidade declarada logo no começo. Quem oferece laudo na hora está fazendo errado, e esse documento pode ser questionado depois.

O que a gente olha nesses encontros: a sua compreensão do procedimento e do pós-operatório, a sua relação com a comida ao longo da vida, a rede de apoio que você tem em casa, o histórico de saúde mental e o que você espera que mude depois da cirurgia. A cirurgia opera o estômago; a expectativa em cima dela é assunto de psicólogo.

O documento vai para o cirurgião ou para a equipe multiprofissional, com a sua autorização. Vai o que a avaliação exige, não a sua vida inteira: o restante do que você me contar continua protegido pelo sigilo. E se, no meio do processo, aparecer alguma coisa que precise de acompanhamento, eu digo com clareza, seja comigo em terapia, seja com outro profissional.